医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:02:49

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月06日CBA俱乐部杯南宁赛区淘汰赛深圳长沙勇胜全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯南昌赛区淘汰赛宁波同曦全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯长沙赛区小组赛山东广厦全场录像
12-06
12月06日CBA俱乐部杯武汉赛区淘汰赛广东江苏全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛独行侠雷霆全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛快船灰熊全场录像
12-06
12月06日NBA常规赛热火魔术全场录像
12-06
12月06日法甲第15轮里尔vs马赛全场录像
12-06
12月06日西甲第15轮皇家奥维耶多vs马洛卡全场录像
12-06
12月06日德甲第13轮美因茨vs门兴全场录像
12-06
最新集锦
俱乐部杯深圳大胜长沙勇胜史密斯27+6+6马里奇16+11
12-06
宁波击败同曦辛普森30分郭昊文22分黄荣奇10+8
12-06
广厦力克山东胡金秋17+5孙铭徽15+8陈林坚15分
12-06
俱乐部杯广东轻取江苏徐杰18+4+8王洪泽15+8刘泽希13+8
12-06
雷霆大胜独行侠豪取14连胜亚历山大33+5+6浓眉9中1仅2分
12-06
76人轻取雄鹿迎3连胜乔治20+5+5小凯文波特20+7+9
12-06
步行者擒公牛迎来赛季客场首胜!西亚卡姆36+9马瑟林28+5
12-06
KD里程碑申京缺阵火箭轻取太阳杜兰特28+8阿门31分赛季新高
12-06
快船再输球&近7战6负哈登18+7小卡24+8科沃德23+14&灰熊胜
12-06
猛龙末节崩盘不敌黄蜂克尼佩尔21+7莺歌13中3奎克利31分
12-06
热词推荐
热门TAG
-
NBL全国男子篮球联赛
拉齐奥
埃文代尔
华雷斯
布隆德比
失误
奥克兰鳄蜥
曲线
流水线
预测
印度尼西亚
轮换
风波
合同
纳塔切尔克斯克
发售
策略
帆船
图拉兵工厂B队
火锅
舒展
生长
外援
斯克布拉瓦1928
主见
东契奇首秀
360直播网
亚冠联赛直播
体育直播免费观看
西甲直播360
卡卡视频
孙悦nba视频
在线观看cctv5
2021年欧洲杯直播
斯托克城VS布莱克本直播
98nba
挪威超级联赛
央视一套在线直播
网络电视在线直播
lol直播比赛视频直播
cctv4在线直播
赫塔菲VS皇家贝蒂斯直播
中国男足u20直播
羽毛球比赛直播网站
wtt直播免费比赛直播
切尔西vs伯恩茅斯直播
曼城vs阿斯顿维拉视频直播
绿茵足球直播晚晚
lck官方直播入口在线观看
one赛现场免费直播